Re: 教练课 CCRun PTT批踢踢实业坊

Re: 教练课

楼主: CCRun (跨国家约跑步) 2023-12-07 13:38:46

※ 引述《pandafatfat (我要跟露丝结婚)》之铭言：
: → pandafatfat: 因该先自己用机械式ㄅ 12/07 12:58
: → pandafatfat: 之后再看看如果是维持体能感觉机械式就很够了（看 12/07 12:58
: → pandafatfat: 低卡的心得） 12/07 12:58
肥肥大学有修过健身房的课
所以算是会用机械式的东东
但是完全不会用自由重量的东东
这样应该不用教练吧？

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2023-12-07 13:39:00

最好还是有人教吧

作者: s950260 (Frank) 2023-12-07 13:41:00

你可以找巨巨教练一对一

作者: NTHUlagka (拉卡) 2023-12-07 13:51:00

建议找人教自由重量还是蛮重要的

作者: chuchu000 (chuchu000) 2023-12-07 13:55:00

-2才用教练

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