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Re: [闲聊] 胜王请进 关于健身 (不是甲文

楼主: steven183 (steven183183)   2023-12-07 12:21:44
还好吧 如果把饼干拿掉 其他感觉还好
你也不知道他一天吃几餐
增肌本来就是高碳水 适量蛋白质 适量脂肪
减脂可能碳水会减量 变蛋白质
我自己是这样啦
我现在一天大概吃6-7碗饭吧 我体重还算轻的了
碳水人
作者: holdthedoor (阿多)   2023-12-07 12:23:00
巨巨帅潮
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