※ 引述《SubaTowa (SubaTowa贴贴)》之铭言：
: 我试着划船了
: 但
: 左边感受不到背部用力
: 右边还能感受到一点点
: 不知道是什么问题
: 惯用手有差吗？
姿势
真的划船肯定能感受到背部用力的
你的施力方向必须是从
身前下方
往
肩膀 再往 下方
比较像是斜斜的拉单杠
如果你只是单纯前后就不容易感觉到
所以应该是单独的姿势问题
你可以试着保持把手肘与肩同高，应该马上可以感受到才对

好 我在试看看 可能我真的拿的太低了我看他们在做都把腿跨在机器上面我是用桌子 脚成弓形做划船的姿势