楼主:
CCRun (跨国家约跑步)
2023-11-28 01:01:56※ 引述 《SubaTowa (SubaTowa贴贴)》 之铭言：
: 推 reno30918: 去练机械式 11/28 00:29
: → Victoryking: 如果你是新手的话 这很正常 11/28 00:31
: → Victoryking: 一开始练都是手抖 11/28 00:31
: 推 TBnyanya45P: 我一开始杠铃也是狂抖 新手期练的都是动作控制 11/28 00:57
如果说用机械式的比较好做
那为什么一堆巨巨还是都去自由重量区拿哑铃啊？