真的好硬
又好大
是不是真的要吃
最讨厌的蔬菜啊
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可是
可是
我真的很讨厌吃草

你可以试试看胚芽米 我觉得比蔬菜效果好

纤维+可乐啊超好喝的捏不然就是喝玫瑰花茶，有一定的腹泻效果若想要最强的清肠效果去喝黑枣汁比吃纸还厉害

胚芽米膳食纤维很多ㄚ 自从主食换这个排便都很顺但也不用吃到糙米 不好吃 记得也会影响钙质吸收

吃挖咖摸豆

闻太多尸臭

代表你还年轻