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[姆咪] 减肥好难

楼主: SubaTowa (SubaTowa贴贴)   2023-11-27 01:19:03
减肥好难
唉
对丫
怎么可以这样
之前没节制
现在来还债
我早上还吃了一个饭团
对丫
唉
作者: selfvalue (ime)   2023-11-27 01:22:00
吃饭团是可以的acsm推荐一天-500就好因为可以保持最多的体重(过多肥肉以外的) 保持代谢率代谢率跟体重有很大关系 其实不是什么溜溜球效应代谢率降低~ 论文很多可以看长期最有关联的是体重保持体重可以运动
作者: waitan (微糖儿>////<)   2023-11-27 01:27:00
可以跟我一样去切胃= =
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