唉
我觉得
我瘦不了了
肚子还是好大好大
有点想放弃惹欸
我的肚肚一直好饿
好想
痛痛快快
吃一场
那种
然后
我觉得
我的肚肚
明明就是花钱吃出来的
要我变瘦
不就对不起
我过去30年努力不懈的吃饭了吗？

活着就是钱堆出来的

吃ㄚ 反正真的受不了就会下定决心了

有一些长期的生活习惯很重要不要吃太咸 刺激食欲喝足够的水大便要顺畅运动也有帮助 高强度运动体脂肪会比较低食量还是最基本的这些长期下来可以比较轻松在比较瘦的状态每个人的体态也有基因差异 有些人就比较胖 有些瘦这些都有论文可以看 很容易找