爱喝1饮品洗肾风险高！医建议吃4食材控血糖
台湾洗肾盛行率冠居全球，而造成洗肾率高的最大因素，即糖尿病控制不佳。对此，义大医
院减重中心、家庭暨社区医学部主治医师陈昱彰指出，含糖手摇饮可说是台湾文化缩影，长
期高血糖状态会增加糖尿病风险，不可不慎。由于精致糖会对血糖造成影响，他建议糖友日
常可选用天然食材中的甜份，像是无糖优格、带有甜味的红枣、桂圆、枸杞等来替代，避免
血糖大幅波动。
陈昱彰在脸书专页“陈昱彰医师”发文指出，高血糖是造成糖尿病真正主因，许多人从小就
喝含糖饮料长大，大幅增加患病风险；再加上爱喝又不动，糖尿病逐渐年轻化，所以无论男
女老少，真的都该多加留意。
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这我