[姆咪] 我的肩膀好痛 takashi001 PTT批踢踢实业坊

楼主: takashi001 (废文小王子) 2023-11-20 01:16:31

右边肩膀
感觉好痛
是不是
伏地挺身姿势不正确啊==
手抬起来感觉
上肩会痛
还是因为右侧睡时习惯把手举起来压迫到神经

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:17:00

你这个要调整很久不如先去复健看肩膀神经

楼主: takashi001 (废文小王子) 2023-11-20 01:18:00

复健科很贵吧==

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:18:00

我自己就习惯性肩痛背痛能复健保养就好复健诊所不贵贵的是时间

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:20:00

第一次痛吗

楼主: takashi001 (废文小王子) 2023-11-20 01:21:00

好像这几个礼拜？

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:21:00

我猜应该不是很严重先休息几天这个很严重的话要会是长期的累积先休息几天观察看看

楼主: takashi001 (废文小王子) 2023-11-20 01:23:00

好

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:25:00

网络上应该就有教你怎么做很多才是这个问题很常见musclebeach板应该就有很多相关标题也可以看pt

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2023-11-20 01:27:00

我觉得是右肩胛骨痛这种复健可以好

作者: Atima 2023-11-20 01:27:00

被轨压

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:38:00

要看的话我会觉得看pt比较好

楼主: takashi001 (废文小王子) 2023-11-20 01:39:00

不然我去看个医生好了复健科？

作者: selfvalue (ime) 2023-11-20 01:40:00

你这个可以考虑的就是运动动作跟平常习惯物理治疗https://reurl.cc/E1laN0

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