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[取暖] 肌肉很痛

楼主: takashi001 (废文小王子)   2023-11-07 19:59:14
这几天
也不算是疯狂操
就有时间就做一下引体向上
然后昨天
百公斤以上的伏地挺身
操爆了我的手臂
我在想
今天是不是要休息了==
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2022-11-07 19:59:00
做二休一
作者: CCRun (跨国家约跑步)   2023-11-07 20:00:00
巨巨
楼主: takashi001 (废文小王子)   2023-11-07 20:00:00
感觉会怠惰==可是我伏地挺身做10下而已欸
作者: paul1951 (paul)   2023-11-07 20:05:00
百公斤伏地挺身是干龙妹吗
楼主: takashi001 (废文小王子)   2023-11-07 20:05:00
我肥宅啊
作者: Ikaros2601 (洗尽铅华)   2023-11-07 20:17:00
感觉怪怪的就休息ㄅ 真的受伤长期休养就gg
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