刚刚八点多
就睡着了
先在一点就起床了
最近很难一觉到天亮
这就是老了吗…..

八点多睡 一觉到天亮大概要八小时以上,也太久

通常会睡到四点起来吧吃个早餐看点东西再去运动

不然去厂区跑一跑累一下,回来比较好睡 顺便当巡厂尼这样跟营区的炮炮 早上晨跑营区一圈好像..