Re: 你板巨巨请进 wu10200512 PTT批踢踢实业坊

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-10-16 17:40:02

※ 引述《ai2311》之铭言：
: 　
: 你们硬举
: 握力不够的话
: 会怎么办啊
: 　
: 1.降重量
: 2.正反卧
: 3.把握力拉出来练
: 4.拉力带
: 　
: QQ
: 　
拉力带好ㄚ
手不但不会痛手还不长茧
赞赞赞

作者: ai2311 (assa) 2023-10-16 17:42:00

我想要长茧不然手好痛我手掌肉超嫩的QQ

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-10-16 17:42:00

用拉力带就不会痛了啊不会直接碰到杠子

作者: ai2311 (assa) 2023-10-16 17:44:00

你是用哪种的啊可是这样前臂会练不到吗

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-10-16 17:45:00

作者: ai2311 (assa) 2023-10-16 17:46:00

我昨天也有买一个了

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-10-16 17:46:00

还好啦你其他拉的动作也会练到ㄚ

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-10-16 17:47:00

传统太麻烦了可ㄚ

作者: Atima 2023-10-16 17:48:00

但传统的比较不容易坏掉绑法也比较多元新式的就很方便

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