最近都
三点起床
用点鸡胸肉 鸡蛋 白饭蔬菜来吃
吃完喝个肌酸跟咖啡
打个电动…….
之后就去重训
练完就洗个澡去上班
五点下班……
回家做点家事
洗个澡看个网页打个游戏
八点躺床上睡觉
对啊

太健康 好扯

也太健康了吧