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减脂第二天

楼主: ai2311 (assa)   2023-09-12 05:48:47
起床吃了
两块鸡胸炒1/2洋葱 1/2红萝卜
一碗白饭 三颗荷包蛋
喝了半瓶零卡可乐
一颗综合维他命 一颗鱼油
一杯肌酸 一杯黑咖啡
重训完再喝
一罐高蛋白巧克力牛奶
今天就吃这样了
作者: MeiHS (囧)   2023-09-12 06:11:00
会计订的厂长便当，要退掉？
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