北部一名近30岁的胖男平时不爱运动，老是宅在家打电动，医师曾苦劝他要调整饮食、适度
运动，却全被当耳边风，BMI一直维持在超标值30、血糖也偏高。某天，他在家突然晕倒被
送到急诊，检查结果为“急性肺栓塞”，据家属描述，连假时他连打游戏3天，下楼时“一
开门就昏倒了”。最后住进ICU抢救5天捡回一命。
敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚在粉专《外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地
》发文指出，发生猝死很大的原因为血管硬化、血管的弹性变得很差。一般而言，正常的血
管应要像是“很柔软的水管”一样，在遇到特殊情况时能收放自如，才不会遇到大问题。
陈荣坚说，随着年龄增长，血管老化是不可避免的，但唯一可训练血管弹性的方法就是靠运
动，然而很多人在年轻时并没有把握这样的训练机会。
陈荣坚接着分享该名案例，于就诊时BMI值达29，虽还不到世界卫生组织定义的“病态性肥
胖”，但他不爱运动，平时宅在家打线上游戏，虽曾耳提面命要他调整饮食和运动，但讲归
讲，每次回诊时被发现都未执行，不只BMI值上升至30，血糖值也偏高，虽然还不用吃药，
但已属于糖尿病前期的范围。
“有一次他突然在家里昏倒被送来急诊，诊断出来是急性肺栓塞。”陈荣坚回忆道。男子昏
倒前刚好是连假，他沉迷于打电动，除了上厕所外几乎没站起来走动，更别说是睡觉。据家
属描述，他在连打3天线上游戏后，下楼时一开门就昏倒。最后诊断为急性肺栓塞住进加护
病房，2天后病况持续恶化，甚至装上叶克膜3天，鬼门关前走一遭，幸运救回一命。
陈荣坚也提醒，当血管弹性不佳时，即容易造成血液滞留，产生潜在血栓的形成。倘若该名
男子有养成好的运动习惯，“我想他不会这么年轻就面临这些问题”。
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各位胖子自己小心点