※ 引述 《EliteCaterpi》 之铭言:
: https://i.imgur.com/6YhRtEv.jpg
: 这是肥肥今天的便当 70抠
: 水莲 吓人华诞 玉米 木耳 凤爪 黄金泡菜 鲷鱼
: 我很好奇这样真的有底立本人三餐的热量吗
: 之前去日本对他们饮食的印象不是炸就是酱
: 还超咸
: 感觉没低到哪去啊
这便当根本仙女餐吧
https://i.imgur.com/8pNXfpC.jpg
我印象中便当起码都是这种玩意捏
随便就八九百大卡
然后我昨天吃的员工餐
https://i.imgur.com/VUJ0l1k.jpg
猪肉荞麦面佐小菜
其实是有标热量但我忘记看
查一下全家买的猪肉そば
https://i.imgur.com/MsXRrgB.png
热量355
图片去搜一下就很多
那一个鸡腿便当是2.5倍猪肉そば
考虑到早餐份量比较少
说一个便当抵三餐也不是很夸张吧