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Re: [姆咪] 健身的快乐你想像不到

楼主: ChungHsi1021 (s0mple)   2023-08-06 14:25:33
※ 引述《ChungHsi1021 (s0mple)》之铭言：
: 卧推腰痛
: 划船腰痛
: 硬举腰痛
: 肩推腰痛
: 深蹲腰痛
: 滚轮腰痛
: 我的腰好废
刚刚去蹲了低杠90kg 5+4
好像比较不痛了捏
高杠给脊椎压力太大ㄌ
下次试试一百
作者: RushiaUruha (啾啾啾)   2023-08-06 14:34:00
可是低杠会凹手腕
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