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[闲聊] 巨巨请进一下

楼主: aby123 (批踢踢小新手)   2023-07-28 18:54:18
本肥最近胸部动作想加双杠练下胸
但是做这动作肩膀超痛
有啥诀窍吗
作者: CCRun (跨国家约跑步)   2023-07-28 18:55:00
找人按摩肩膀
作者: RushiaUruha (啾啾啾)   2023-07-28 18:57:00
找教练调、下胸推
作者: jesuscries (哭爷)   2023-07-28 19:24:00
双杠是胸推里风险较高的 没人带的话自己要掌握好肩胛控制&肩关节压力感受的意识
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DWTKumaKumaKu好烦喔kinomon[涂鸦] 狮子eric20601[姆咪] 这版有Murasakisalt[方舟] 对近地单位神角LaplusYamadaRe: [闲聊] 外国人走台湾斑马线sole772pk37[姆咪] 谁再说我是大V男友我就那个CCRunRe: 全联60元便当484海放巷口便当店?CCRun[姆咪] oin1104: 然后声音不好听长的普通LabMumi→ walter741225: 菜好多 不喜欢 miHoYo

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