确了快一年发现体力变超差耶
像有氧的时候特别有感
刚才去爬个象山就快喘到头昏眼花
明明一年前去爬富士山都还游刃有余
结果爬完没几天就被支那人给传染
对ㄚ
肥肥的体能跟PM一样回不去了惹
呜呜哇哇哇:((

练一阵子就回来啦

我这一年还是有在持续运动 但还是都很喘

QQ象山比较陡 爬太快会没力

拍拍...

加油,窝之前打球慢跑也是心肺明显退步后来决定从头开始练,最近才有好一点

保罗哥 你好暖