Re: [闲聊] 减肥

楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-07-16 06:28:06
我最近减7kg惹
之前吃太胖 然后脚又受伤
现在又减惹不少
减肥方法也很简单
早上不吃
中午只吃菜+光泉优质巧克力蛋白牛乳
晚上随便吃鸡腿便当 然后喝无糖豆浆
晚上不吃便当的话
那就是吃钱都
或是吃吃到饱
不然就吃烤肉
蛋白质吃够的话晚上就不用喝无糖豆浆
还是可以随便瘦
减肥好简单
只要早上不吃 中午只吃菜 然后蛋白质吃够就可以了
吃素的话就比较麻烦了
素不好摄取蛋白质
这个社会就是对植物人太不公平
不当吃肉人蛋白质都不容易吃够
作者: Acoustics (IL)   2023-07-16 06:50:00
蛋白质吃太多会变老
楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-07-16 07:02:00
那很好 赶紧老死
作者: Acoustics (IL)   2023-07-16 07:02:00
找了一下study没找到印象书里面提到的但是https://en.m.wikipedia.org/wiki/MTOR摄取营养 会加速身体的生长 就细胞分裂那些 碳水化合物 蛋白质都会摄取蛋白质 有它特别的反应我是觉得你吃够就好了 不要每天都吃很多你自己调查看看==
楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-07-16 07:09:00
多吃可以早点死还有这种好事
作者: Acoustics (IL)   2023-07-16 07:11:00
那是身体功能变差 ==就加速老化
作者: AquaChen1012 (小麦慎二)   2023-07-16 07:50:00
光泉优质巧克力蛋白牛乳=大便

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