楼主:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:11:36看了一下吴凤果汁的文宣
主打健康 营养素丰富
但果汁其实是很不健康的食品
水果真正的价值
在于它的纤维跟植化素
水果的风味跟糖分让这些营养更好入口
果汁这种东西
舍去水果真正健康的成分
只剩单纯的糖分 几乎没有纤维
高糖 低纤 而且容易摄取过量
摄取整颗水果
一般人大概一两个拳头大的份量就可以饱足
但是制成一杯200cc的果汁
可能需要三到四个拳头份量的水果
还没有纤维
更难以饱足
纤维对健康很重要的原因在于：
纤维可以减缓糖分被人体分解吸收的速度
进而稳定血糖
纤维也是肠道菌丛的养分
帮助肠道菌丛生态平衡
阿北完全无法接受用健康营养包装果汁的行销手法
不论这个果汁是鲜榨还是浓缩
果汁就是喝爽的 跟速食一样
要喝果汁9不要怕不健康
要卖果汁9不要说你的产品健康
吴凤今天说他的果汁有花青素 铁质 褪黑激素
请问要摄取到有效剂量
要喝多少吴凤果汁？
而喝下去的果汁
又带有多少迅速被人体吸收的糖分？
真的想喝果汁
台湾新鲜水果买一买 果汁机打成汁后
果渣不要过滤 直接喝
现在芒果又大又甜又便宜
阿北家里每天打成芒果牛奶
不过可以的话
水果还是直接食用最好
唉
阿北又挡人财路惹
会被吴凤截图吗？
咱们继续看下去
作者:
surimodo (好吃棉花糖)
2023-07-16 00:13:00以前好像有主打低速打的果汁 保留纤维不过很显然 大家宁可喝全汁
楼主:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:14:00反正果汁94速食 不要为了行销讲一堆健康营养的鬼话
楼主:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:16:00然后自己打果汁马上喝 还能摄取水果中的酵素 保留纤维的果汁还算做得到 保留酵素就比较难
作者:
medama ( )
2023-07-16 00:16:00确实果汁糖份太高 喝开心的可以 喝健康就别喝了 喝水吧
作者:
yam276 ('_')
2023-07-16 00:20:00这名字只会让我想到吴凤接轨果汁=糖水 怎么洗白都没用 但有人会为了你洗白的口号买
楼主:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:21:00水果一旦被采收 酵素就不断作用后流失而且不会再产生 所以果汁制品几乎无法保留那些酵素 但那些酵素也是对人体有益的 跟真正水果相比 果汁完全无法被称为“健康”
作者:
yam276 ('_')
2023-07-16 00:22:00我感觉是除非补碳水吃 像是跑步补给香蕉 不然水果就那样了
楼主:
bigbowl ( Gathering Storm。)
2023-07-16 00:32:00胃口不佳的人 水果的香甜可以比其他食物更引起食欲 这是水果的独特优点