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[取暖] 睡不着 好难过

楼主: scps920113 (神奇圈)   2023-07-06 04:33:51
睡不着 好难过 我要死了
怎么办
呜呜呜 救命
作者: THEKYLE (CK)   2023-07-06 04:35:00
去剪片
作者: terrence000 (牧羊人)   2023-07-06 04:38:00
去看兔兔族长尻尻
作者: Acoustics (IL)   2023-07-06 05:27:00
可以顺着生理上的时间段做一些安排e.g., 起床就运动 内分泌的关系可以让一整天心情都比较好跟沉稳吃饱后蹲大便也是 肠胃蠕动刺激最强还有睡前不要看东西 找要集中力但是没有压力的, e.g.,弹吉他
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2023-07-06 05:31:00
找医生拿药
作者: Acoustics (IL)   2023-07-06 05:31:00
^上面都只要很少的时间
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