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[闲聊] 巨巨请尽

楼主: ninjin (拧晶)   2023-07-05 20:11:16
是这样
我发现自己做大概一个小时的动作后
人没有跑步完很累的感觉
虽然重量不高 过程也有没力的感觉
这样算正常有练到吗
请教一下
作者: amsmsk (449)   2023-07-05 20:12:00
你最后一组加重量做到力竭R
楼主: ninjin (拧晶)   2023-07-05 20:13:00
有阿 就出健身房没有累累的感觉在迟疑自己有没有练到
作者: steven183 (steven183183)   2023-07-05 20:18:00
当下有累就好还是你要丢一下课表:0
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