[姆咪] 睡觉是没用的 UnaBaby PTT批踢踢实业坊

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:12:28

https://i.imgur.com/rYcwqxZ.jpg
没错
只有吃好吃的东西才有用
但变胖会很不爽
放弃
太苦ㄌ

作者: KsonPjk4ever (KsonPjkTeeTee) 2023-06-29 15:13:00

活着太苦了

作者: WindowDragon (贴贴) 2023-06-29 15:14:00

吃成猪公就不用不爽了

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:16:00

太苦ㄌ我开始放飞体重ㄌ

作者: chingchong77 (青葱) 2023-06-29 15:16:00

会ㄇ我开始睡8小+健康饮食之后是蛮爽的

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:19:00

我好像每天不管怎样都浑身不舒服：（（（

作者: chingchong77 (青葱) 2023-06-29 15:21:00

我以前超忧郁+焦虑的完全读不下书那种开始每天至少有氧30分固定时间睡觉就好了运动真的很爽室外慢跑很容易入坑一开始不用管速度随便跑计时30分每天可以持续再求速度有入睡困难可以睡前3 4小跑会很好睡

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:28:00

我膝盖摔车受过伤：（不太能跑步其他运动我想想看

作者: chingchong77 (青葱) 2023-06-29 15:32:00

那室内脚踏车或游泳能ㄅ

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:34:00

游泳要出门出门对我来说很艰难（（（脚踏车我买过好像叫xbike之类的但五年前变成衣架就卖掉ㄌ可能玩beat saber光剑之类的试试看

作者: chingchong77 (青葱) 2023-06-29 15:38:00

卖掉了 :O那脚踏车最适合了ㄅ去买回来

楼主: UnaBaby (晚安布布) 2023-06-29 15:43:00

我怕又变成衣架：00000 光剑至少很好玩

作者: TokiwaKurumi (常磐胡桃) 2023-06-29 15:44:00

在家拉单杠

作者: chingchong77 (青葱) 2023-06-29 15:48:00

光剑运动量不够吧脚踏车还可以边骑边追剧

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