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[闲聊] 今天无装备35公斤5*5卧推

楼主: asd911420 (CowboyDick)   2023-06-28 19:05:52
上胸35 5*5
平推35 5*5
随便两个夹胸
随便三个三头动作
因为无装备
不敢出全力
感觉留的力有点多捏
不过我也不想有氧
所以今天就这样了
有点轻松
不能乱吃了
作者: CCRun (跨国家约跑步)   2023-06-28 19:06:00
有氧=仿赛
作者: ChrisDavis (工业电风扇)   2023-06-28 19:07:00
太重了吧
楼主: asd911420 (CowboyDick)   2023-06-28 19:09:00
不算重吧 我现在78公斤
作者: mofass (真相调查委员)   2023-06-28 19:09:00
你练那么壮是想肛谁
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