对啊
不知道为啥我妈朋友在聊断食 说自己在断
16/8
20/4
我妈还叫我来跟她朋友讲
“欸！你以前不是断过，我看你那时候很瘦欸，有用吗？”
我直接说
干 没一个断食的体态有好的啦
白痴观念
这就是给不健身不了解营养比例的小白用的超蠢方法
好处就是你真的不用动脑 也能给你个不大不小的热量缺口
坏处就是 全是坏处
跟仙女餐一样 用这鸟方法瘦的 一吃回来就复胖
“溜溜球效应 越来越难减”
这些仙女听几句电视就整天讲杀小“七分吃三分动”
干
你不练 吃仙女餐 太后餐 都他妈没用拉
对不起对不起对不起
跟我妈朋友讲这些真的很火
她还说我会瘦是因为吃高蛋白 伤肾
干 白痴一个