[闲聊] 你版早餐都吃啥 scmono PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 你版早餐都吃啥

楼主: scmono (摸诺) 2023-06-17 23:33:31

摸诺还是吃巧克力玉米片+牛奶
早上有时候赶着出门这样吃最快
但另外发现好吃的玉米片都很贵营养价值也不高
热量偏低但维生素钙质那些都超低价格小贵$25~33/100g
最近买到一款便宜的巧克力玉米片蛋白质钙质维生素都超高
可能是用其他类的谷物八就不是用玉米
价格便宜很多但真的就不好吃
最近想试试看麦片查了一下价格范围 $5/100g
便宜而且营养度也很够
我最近常常都在快昏倒的边缘感觉就是营养素没摄取均衡
想试试看麦片但缺点是完全没味道也很难吃
或是我跟巧克力玉米片一起丢下去吃
边边闷有吃燕麦片当早餐的ㄇ

作者: JIWP (JIWP) 2022-06-17 23:33:00

不吃早餐

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2023-06-17 23:34:00

黑豆浆+地瓜

作者: WindowDragon (贴贴) 2023-06-17 23:34:00

出门前半杯白开水

作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘) 2023-06-17 23:34:00

便宜又营养的是哪间

楼主: scmono (摸诺) 2023-06-17 23:35:00

虾皮买的大概15~22/100g 也是东尼巧克力玉米片

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-17 23:35:00

吃燕麦阿我都配乳清

作者: waitan (微糖儿>////<) 2023-06-17 23:36:00

汉堡

作者: EliteCaterpi (さくらみこ的绿毛虫) 2023-06-17 23:36:00

干面+馄饨汤+葱饼

作者: oin1104 (是oin的说) 2023-06-17 23:36:00

玉米蛋饼

作者: KitsuNixya (尼特萝) 2023-06-17 23:37:00

白开水度日供餐

作者: Che31128 (justjoke) 2023-06-17 23:37:00

豆浆三明治

楼主: scmono (摸诺) 2023-06-17 23:37:00

燕麦味道怎样我豆浆+很多糖也没法喝很多比较爱米浆

作者: jasonbass 2023-06-17 23:37:00

肉羹面或油饭配大肠猪血汤

作者: waitan (微糖儿>////<) 2023-06-17 23:38:00

https://i.imgur.com/jWdrhCd.jpg

作者: Chibistars 2023-06-17 23:38:00

燕麦加高蛋白不过我吃的是要煮的燕麦

作者: goldpass 2023-06-17 23:39:00

我都吃ㄆㄨㄣ捏

作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒) 2023-06-17 23:39:00

麦片+优格

作者: medama ( ) 2023-06-17 23:40:00

肉粽味噌汤

作者: NCKUEECS (小惠我婆) 2023-06-17 23:41:00

无糖豆浆

作者: rdg1231 2023-06-17 23:44:00

炒方便面

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-18 00:20:00

燕麦没味道吧

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