#请益 #请益新手训练相关及深蹲姿势 pandafatfat PTT批踢踢实业坊

楼主: pandafatfat (熊猫胖胖) 2023-06-06 22:03:24

#请益 #请益新手训练相关及深蹲姿势 - Dcard
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/242470259?cid=0a75b212-e642-4e62-ab1c-61212d1aac2a
我觉得他的膝盖堪虑
以后要坐轮椅ㄌ

作者: crimsonmoon9 (绯月) 2023-06-06 22:04:00

膝盖rip会蹲成这样大概活动度不够髋关节铰链多做热身吧

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-06 22:05:00

他上礼拜有在ptt发欸自删了

作者: amsmsk (449) 2023-06-06 22:06:00

这样蹲得下去也是蛮厉害的

楼主: pandafatfat (熊猫胖胖) 2023-06-06 22:07:00

竟然我没每天看肌肉海滩

作者: steven183 (steven183183) 2023-06-06 22:15:00

他的蹲是膝盖启动没事代表他股四很强对ㄚ

楼主: pandafatfat (熊猫胖胖) 2023-06-06 22:20:00

他看起来好瘦弱

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