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运动完体重

楼主: Chibistars   2023-06-03 18:50:59
你们有量过吗
我慢跑一个小时
回家洗完澡之后量体重
至少都会掉两公斤欸
paolo banchero打一场球掉三公斤
我也有爆汗的毛病ㄇ
作者: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-06-03 18:51:00
多喝水
作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒)   2023-06-03 18:51:00
水分而已，喝完就回来了
作者: pttfatman (PTT肥宅king)   2023-06-03 18:52:00
通常都是水而已我有次运动完 测全湿的衣服大概0.8公斤
楼主: Chibistars   2023-06-03 18:54:00
我知道是水啦 只是掉蛮多的 然后晚上有点容易抽筋
作者: paul1951 (paul)   2023-06-03 18:56:00
吃香蕉
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