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Re: 你板巨巨请进

楼主: wu10200512 (廷廷)   2023-06-02 01:39:37
我都蹲4x8
通常蹲个2-3个礼拜就会觉得好像没那么重了
就+10公斤
刚加重蹲不满也没差
后面就习惯了
作者: JenniferLope (ㄚ)   2023-06-02 01:46:00
巨巨
作者: ai2311 (assa)   2023-06-02 01:47:00
这样不会太累吗
楼主: wu10200512 (廷廷)   2023-06-02 01:51:00
一定会累ㄚ 不累代表你蹲太轻了
作者: ai2311 (assa)   2023-06-02 02:00:00
你还年轻 我是阿北了 组数太多会恢复不过来我有空再试试看好了
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