[姆咪] 你们吃饱练还空腹练 wu10200512 PTT批踢踢实业坊

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-05-23 13:01:29

平常我都早上空腹练
但有几次睡过头
中午吃饱饭才去练发现
力量大满多的
感觉都能再加两片杠片
那这样吃饱在练是不是比较好
你板巨巨都怎么练ㄚ

作者: reno30918 (reno30918) 2022-05-23 13:01:00

空

作者: amsmsk (449) 2022-05-23 13:01:00

吃饱练会吐粗奶噎

楼主: wu10200512 (廷廷) 2023-05-23 13:02:00

当然不是吃饱马上练ㄚ可能12.吃饭2.练这样

作者: ai2311 (assa) 2023-05-23 13:03:00

吃饱练练完再吃

作者: steven183 (steven183183) 2023-05-23 13:03:00

好像没差看你自己的习惯我自己是会吃一点

作者: KinohikoRin (早上咖啡晚上酒) 2023-05-23 13:04:00

梦中练

作者: ai2311 (assa) 2023-05-23 13:04:00

我是出门前吃到健身房半小时

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2023-05-23 13:10:00

我都会吃正常份量的早餐早餐的量不会多到不舒服

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2023-05-23 13:17:00

空腹吃东西运动我会吐

作者: jaffson8909 (galaxy8560) 2023-05-23 13:53:00

会吃

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