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Re: [瓦特] 死神在吃生酮饮食？

楼主: bigbowl ( Gathering Storm。)   2023-05-21 10:39:51
※ 引述 《Victoryking》 之铭言：
: 一天只喝豆浆会损失9%的蛋白质
: 所以需要跟其他食物互补甲硫胺酸
这个是胺基酸的互补作用
最好的搭配是动植物蛋白质一起吃
其次是植物性淀粉跟植物性蛋白质一起吃
详情请见 卫福部 每日饮食指南手册 第14页
https://www.hpa.gov.tw/File/Attach/6712/File_6253.pdf
作者: Victoryking (胜利王 )   2023-05-21 10:43:00
有人不吃肉
楼主: bigbowl ( Gathering Storm。)   2023-05-21 10:55:00
@Victoryking 宝 看清楚阿北文章
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