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减肥D3

楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-05-09 20:44:43
今天喝一公升浓黑豆浆
等等再喝一公升浓豆浆
900大卡 95蛋白质
然后还有吃了莱尔富凉面
莱尔富凉面我觉得是超商里面最好吃的==
差不多这样
今天不太想吃东西
=0
作者: wu10200512 (廷廷)   2023-05-09 20:45:00
蛋白质太少 你至少要吃200
楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-05-09 20:47:00
明天再吃 今天好累
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