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减肥D2

楼主: SecondRun (雨夜琴声)   2023-05-06 00:05:58
昨天爬楼梯爬了10分钟左右
喘死
去外面散步一圈就回来洗洗睡了
今天整个铁腿==
所以今天就拉筋跟按摩ㄅ
然后不吃宵夜
明天开始试试看一天一餐
作者: Fatesoul (Chiester)   2023-05-06 00:06:00
膝盖保重
作者: Victoryking (胜利王 )   2023-05-06 00:06:00
别爬楼梯 出门散散步就好楼梯太累了 散步也不差
作者: peter6666712 (18公分亚洲巨砲)   2023-05-06 00:07:00
剩我肥
作者: Chibistars   2023-05-06 00:08:00
是不用一天一餐啦 算好热量就好
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