自己一天只会刷一次晚上牙
但看Youtube好想蛮多牙医师建议早上刚起床也要刷
甚至有说吃完饭就要刷的
感觉还挺麻烦的
如果都是去定点的地方像是公司、学校也就算了
但像是一些小餐厅、路边摊也要这样
感觉就超难找地方刷牙的
不知道有没有人真的会这样刷呢？

吃完饭能刷就刷

三天刷一次

饭后漱口用牙线 睡前刷

刷完记得不要漱口

不漱口不就满嘴牙膏

刷完不漱口很难过欸...

把牙膏泡沫吐掉，牙膏不要挤太多