楼主:
DDFox (冒险者兼清洁工)
2023-04-25 19:55:12※ 引述 《ParkChanWook》 之铭言：
: https://imgur.com/cxNkGe8.jpg
:
: https://imgur.com/cEMumlG.jpg
:
: 这个手臂怎么练的R
:
: 好粗喔 = =
:
: 我看到都湿了
:
: 身材好穿个T就帅
之前看到的影片是说
如果有练上半身的习惯
其实不太需要针对手臂去练
因为练的时候就会用到
当然也可以针对手臂肌肉去练
感觉版上很多巨巨应该都有壮壮的手臂吧
我好羡慕