楼主:
pandix (面包屌)
2023-04-13 01:12:06刚刚在健身房看到有个教练带着一个男生在练
手细的真的就像竹竿一样 超级瘦
我突然想到我一开始也和他差不多
心血来潮看YT学动作
哑铃卧推5kg 就觉得肌肉超级有感
买了10kg的来推推看 超重以为自己要被压死了
一转眼到现在也能30kg做组了
心态转变很快 可能某天开始就突然很有动力
不过来得快去得也快 某天开始突然放弃也是常有的事
身材转变要比心态转变慢得多了
维持那种心情才是最难的
无论如何 肯去健身房+有教练带
起跑点比我当时好上一百倍了 应该很有机会
希望大家都能达成自己的目标
作者:
r5588801 (etrava0224)
2023-04-13 01:13:00巨巨
楼主:
pandix (面包屌)
2023-04-13 01:17:00笑死 希望不要
作者:
XROCK (□□□□□□□□□□□)
2023-04-13 01:19:00巨巨
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