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[取暖] 胜王/巨巨请进

楼主: ParkChanWook (朴赞郁)   2023-04-04 17:14:13
尼们有没有推荐练三头的动作
我都只拉蛋蛋绳而已==
谢谢喔
作者: steven183 (steven183183)   2023-04-04 17:18:00
窄卧推 DIP 头颅碎裂者
作者: ai2311 (assa)   2023-04-04 17:19:00
问就是卧推我最近也把三头抓出来练 感觉跟之前一样卧推进步好慢 我是练机械的蛋蛋绳那个不知道是我肢体障碍还怎样感觉都没办法稳定
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