那我觉得可以健身ㄟ
用肌肉充满全身
然后再把自己体脂降到很低
一圈打飞一个路人
https://i.imgur.com/mbR1ICT.jpg
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:21:00我也有在考虑 但我身体好像很容易受伤@@我现在外踝韧带还处在受伤的阶段不知道做什么比较好
真假 其实只要用那种机械式的就可以了手上的地方不要出力大概都可以很安全受伤因为徒手大多数动作都会偏向全身
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:23:00喔喔 原来如此 所以不要自己扛的那种 只要是机械式都比较安全吗@@
作者:
Vedan (Vedan1213)
2023-03-16 13:24:00原来如此
你练一辈子蝴蝶机 你可能胸肌炸出来 但是腿跟十年前差不多
作者:
DDFox (冒险者兼清洁工)
2023-03-16 13:25:00充气猫猫
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:42:00脂肪肝跟肌肉量有关吗满多拳击或格斗的不都内脏脂肪不低
脂肪肝要慢慢减可是如果你本来就很瘦 还要再更瘦可能会不太好
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:50:00丹哥我觉得你想降脂肪肝 能找营养师问问看
反正都是为了健康 那健身最好增肌改善新陈代谢 又有更多空间可以降低体脂肪无敌的8健康全餐
作者:
ai2311 (assa)
2023-03-16 13:53:00确实
作者:
deadair (死空气)
2023-03-16 13:58:00这只猫猫是气管破洞气肿 不是壮捏