[姆咪] 肥肥我 iam35P PTT批踢踢实业坊

[姆咪] 肥肥我

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2023-02-23 00:36:17

好像是太久没拉筋
今天伸展了一下
现在大腿开始酸了

作者: v03516020 (露露贝尔) 2022-02-23 00:36:00

帅潮

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2023-02-23 00:37:00

不造谣不信谣不传谣

作者: steven183 (steven183183) 2023-02-23 00:37:00

我帮你拉筋

作者: steven183 (steven183183) 2023-02-23 00:38:00

下背吗

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2023-02-23 00:40:00

对但我每天都有做这个https://i.imgur.com/eLlcPWf.png

作者: steven183 (steven183183) 2023-02-23 00:42:00

坐太久吧改善生活型态比较重要如果很不舒服我觉得吊单杠蛮有用的

楼主: iam35P (忠实熊宝) 2023-02-23 00:43:00

好我也觉得每天坐着太久了:(

作者: jimmyisgay (吉米老湿) 2023-02-23 00:58:00

单杠脚往后不要动也很爽

作者: a9486l (a9486l) 2023-02-23 01:03:00

你很棒每天都做就会健康ㄌ

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