[射惹] 蹲到100了耶 Batato PTT批踢踢实业坊

[射惹] 蹲到100了耶

楼主: Batato (Batato) 2023-02-16 01:45:03

虽然你版一堆2,300起跳的巨巨
但我觉得算个人的历程碑ㄅ
没量过1RM到多少
都做10下5组看大概到哪
从一开始30kg累的半死
过了一年到现在100
不过因为扁平足脚是歪的
膝盖好像快爆炸惹
是不是要做点什么防护ㄚ？

作者: Atima 2022-02-16 01:45:00

你的护膝呢

作者: LabMumi (实验室姆咪) 2023-02-16 01:48:00

巨巨

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