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我觉得ㄚ

楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-01-09 17:01:34
与其做高强度间歇有氧
还不如提高neat
这个比较适合阿肥懒惰的本质
作者: steven183 (steven183183)   2023-01-09 17:03:00
如果少吃垃圾食物 == 提高neat没想像中简单亲身实测
楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-01-09 17:03:00
什么意思
楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-01-09 17:04:00
我觉得提高neat对我来说比较有用ㄟ 最近不是在大扫除ㄇ 我吃的都差不多 体重本来有点持平 掉ㄌ
作者: steven183 (steven183183)   2023-01-09 17:05:00
就运动消耗的热量其实比想像中的低
楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-01-09 17:05:00
我本来就不常吃垃圾食物ㄋ高强度间歇 我觉得bad的是 太累ㄌ：（
作者: HccrtZ (Violet)   2023-01-09 17:06:00
不如当垃圾neet
作者: steven183 (steven183183)   2023-01-09 17:07:00
对啊 可是之后如果没有大扫除 体重可能就不会下去了 尼不是说大扫除很累吗
楼主: pandafatfat (熊猫胖胖)   2023-01-09 17:08:00
真的累 阿肥的手还瘀青流血==
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