两个月的寒假过了三周
目前作息如下：
早上5,6点 睡觉
11点半 被叫起来吃早午餐
吃完滑一下PTT休息
下午 1点 继续睡
5点半 被叫起来 吃晚餐
之后上PTT 打游戏 看动画
天亮就差不多累了 睡觉
后来觉得实在是太废了
这几天开始晚上10点躺平
结果差不多清晨3,4点就醒了
早上10点又开始想睡 撑到吃完午餐在补眠
一样5点半被叫起来吃晚餐
晚上又会因为下午有睡而早早起来
不知道要不要喝咖啡或做运动强迫自己下午不能睡

你好强 我提早躺平依旧会躺到平常睡的时间才睡完全调不了

我是没压力的时候很容易入睡 大概是睡太饱 也睡的很浅有压力时就完全相反