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[闲聊] 上周体重变化

楼主: aby123 (批踢踢小新手)   2022-12-19 12:43:03
上礼拜是74.2 今天早上量是73.7
还可以接受
最近都0.6趴/周再减
有点找到那个技巧了
作者: Keys (ACE)   2022-12-19 12:52:00
控制在Tdee以下就不会胖
作者: steven183 (steven183183)   2022-12-19 12:53:00
吃得多就会胖 吃得少就会瘦
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