靠浓豆浆吃素捏
不过缺点是热量太低了
随便买711的东西补点热量也不错
但711的东西都有肉
还是只能吃肉
这个社会对素食者太不尊重了
我紫砂了
作者:
ErL0715 (爱萝)
2022-12-10 18:42:00吃淀粉ㄚ
作者:
miHoYo (米哈游)
2022-12-10 18:43:00我家附近 150 素食吃到饱 晚餐120超爽ㄉ
作者:
dWoWb (dWoWb)
2022-12-10 18:44:00吃数都有钱人 乌乌乌哇哇阿
作者:
Fatesoul (Chiester)
2022-12-10 18:44:00素食餐厅都一堆油到靠杯的东西
作者:
miHoYo (米哈游)
2022-12-10 18:44:00那是你不会找== 我家附近都很清淡
作者:
tomuy (咖啡中毒)
2022-12-10 18:45:00素便当超级贵
宝 你想吃那种素?单纯不吃肉的话 热量跟蛋白质会很少
作者:
miHoYo (米哈游)
2022-12-10 18:45:00豆干有蛋白质阿==
麻烦的就是热量太低ㄌ热量太低 我就会变成 皮包骨吃素比较健康ㄚ 重点在不吃红肉ㄅ
我现在就吃素 不过我一天所需热量不到2000应该没办法给你当参考
我是只吃海鲜 所以711就只买鱼跟海鲜相关的东西其他肉类跳过
作者:
miHoYo (米哈游)
2022-12-10 19:01:00-2海鲜素
作者:
scmono (摸诺)
2022-12-10 19:04:00蛋白质 喝豆浆 补 不是很容喝到热量报表ㄇ 除非喝无糖ㄟ 没有 还真的热量低一点