饿

楼主: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-11-25 02:18:40
好饿喔
今天晚上下雨懒得买便当
就去便利商店买方便面回宿舍
配吐司和蛋白粉
没吃到TDEE的样子
现在肚子一直在叫
唉增肌好难
作者: THEKYLE (CK)   2022-11-25 02:20:00
喝高纤豆浆
楼主: osopopototo (樱巫女的马桶)   2022-11-25 02:22:00
我之前每天都喝豆浆 可是后来发现豆浆对我来说好像不太好吸收
作者: Victoryking (胜利王 )   2022-11-25 02:26:00
不太好吸收是 肌肉量没变多吗那还是多吃肉比较好
作者: MybigGun   2022-11-25 02:30:00
看了这篇突然觉得饿 我要去吃宵夜了
作者: EMANON231 (荷莉叶特)   2022-11-25 08:36:00
对自己喔好一点

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