我的腰痛可能是椎间盘突出吗？
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椎间盘突出的常见症状如下，通常会是严重程度符合某些症状，并不一定全部吻合出现。
1. 腰部或下背疼痛
2. 腰部肌肉僵硬
3. 髋、臀部疼痛或酸软
4. 大腿、小腿或足部刺麻与疼痛
5. 下肢无力
6. 肛门周围麻木
被诊断为椎间盘突出，我该怎么办
大部分椎间盘突出可以经由保守治疗缓解，但若严重程度高、影响范围广、症状持续时间长
，仍可与医师讨论手术的必要性。
适度休息 减轻急性期的症状，休息是必须的。避免做出使症状加剧的动作（弯腰、剧烈运
动等）。