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[闲聊] 请问边版巨巨

楼主: aby123 (批踢踢小新手)   2022-11-11 20:24:12
请问一下维持体重能增肌吗
本肥76公斤两个月了
虽然会上升到77、8但是基本上正常吃就会掉下来
也不太会掉到75
请问这样肌肉会长吗
作者: steven183 (steven183183)   2022-11-11 20:31:00
刚开始练可以 后面难ㄅ 要一直提升训练重量才会长肌肉
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