: 推 Victoryking: 你几公分 11/04 07:36
: 推 Victoryking: 我觉得不用再减了阿 11/04 07:38
: → Victoryking: 你这个区间再减基本上就减不动了 11/04 07:39
: → Victoryking: 你要做的应该是增肌 11/04 07:39
: → Victoryking: 你增肌脂肪率自然就会下降了 11/04 07:40
: → Victoryking: 有增肌也会比较好减脂 11/04 07:40
对 我这阵子就在思考这件事情
是不是卡住惹
要加重量训练= =
可是肥肥好懒得运动
我就烂
心肺烂 重训也烂
姆咪盐渍鲨鱼