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Marginalman
Re: [闲聊] 好想吃甜甜圈吃炸鸡
楼主:
YoruHentai
(*゜ー゜)b )
2022-11-04 17:26:04
※ 引述 《edieedie (一代一代)》 之铭言:
:
: 为什么我要减肥
:
: 活得好辛苦
:
: 为什么我这么肥这么丑
:
: 到底
:
我也很想减肥ㄚ
只是每次都戒不了宵夜
老实说我自认自己饮食算健康了
早餐吃早餐店or7-11
午餐吃公司的,有饭菜肉
晚餐吃家里煮的,也有饭菜肉
吃完晚餐还会散步一个小时
手摇杯大概几个月一两个月喝一次
平时水也喝不少
只是就是
该死的宵夜
对ㄚ
习惯了就完全戒不掉
太苦了ㄏ
作者:
pandafatfat
(熊猫胖胖)
2022-11-04 17:28:00
早餐店吃啥 早餐店其实蛮ㄅ健康的
楼主:
YoruHentai
(*゜ー゜)b )
2022-11-04 17:29:00
不然吃啥==培根蛋饼+卡拉鸡腿吐司,好像真的不怎么健康,太苦了
作者:
pandafatfat
(熊猫胖胖)
2022-11-04 17:30:00
饭团+油条 大概就300~400卡ㄌ 再配个饮料 500卡 阿全部都是碳水笑死主要就是高油高碳水badddddd
楼主:
YoruHentai
(*゜ー゜)b )
2022-11-04 17:31:00
早餐多吃点不好ㄇQQ碳水真的好爽
作者:
pandafatfat
(熊猫胖胖)
2022-11-04 17:31:00
你说有菜有肉 阿你菜一天会吃到300gㄇ 还有肉是不是油炸ㄉ你认真算就会知道 其实不太健康阿你宵夜吃什么 阿肥如果晚上真的很饿要吃东西 通常就是烫青菜+无糖豆浆重点不是宵夜ㄚ 是你整天的热量
楼主:
YoruHentai
(*゜ー゜)b )
2022-11-04 17:33:00
晚餐看公司给什么肉,晚餐不会有油炸肉
作者:
pandafatfat
(熊猫胖胖)
2022-11-04 17:34:00
你有很胖ㄇ刚开始就淀粉减半 东西可以过个水 这样油就会少很多如果你认真想瘦 可以这样试试看啦阿肥的朋友 减肥是 早餐黑咖啡 午餐鸡胸肉+优格+沙拉晚餐随便吃
楼主:
YoruHentai
(*゜ー゜)b )
2022-11-04 17:39:00
胖死,你版最胖吧
作者:
pandafatfat
(熊猫胖胖)
2022-11-04 17:41:00
阿肥一起减肥好不
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好痒==
pandafatfat
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